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deixando a mão direita derrubar pelo lado, o ser de livro segurou de forma que o
parte superior disto está debaixo do queixo, para mostrar o semblante, e
permita o uso grátis dos olhos dos quais freqüentemente deveriam ser elevados o
livro e dirigiu a esses que estão escutando.
CAPÍTULO II.
EXERCÍCIOS VIVENTES.
Tomando fôlego profundamente com os lábios fecharam, enquanto inalando contanto que possível, e
exalando lentamente, é muito benéfico.
Tendo inchado os pulmões à capacidade extrema deles/delas, forme a respiração em
o elemento de _o_ longo, em sua fuga pelos órgãos vocais. Isto
exercício freqüentemente deveria ser repetido, como será fortalecida a voz
assim, e a capacidade do tórax grandemente aumentou. Não eleve o
ombros ou a parte superior do tórax só quando você respira. Respire como
uma criança saudável toma fôlego, pela expansão e contração de abdominal e
músculos de intercostal. Tal respiração melhorará a saúde, e é de
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